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  • 情绪低落时改善情绪的30种方法

    情绪低落时改善情绪的30种方法

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    十八岁那年,我抑郁了,抑郁了一年多。一年多来,每一天都是与自己的战斗。一年多来,每一天都觉得沉重而毫无意义。从那以后,我通过提高自
  • 当道路变得崎岖时伸出援助之手

    当道路变得崎岖时伸出援助之手

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    在我的生活中,有一段时间我很难分担我的痛苦。事实上,我为自己变得多么固执而感到非常自豪。直到我开始审视自己,这些骄傲的态度才开始转
  • 成就感和成就感的区别

    成就感和成就感的区别

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    我一直雄心勃勃。我一直觉得非常需要成为一个人,做某事,实现目标。我一直是一个梦想家在我的路上。我是一名时装设计师。我属于一个我从小
  • 惊恐发作不想让你知道的3件事

    惊恐发作不想让你知道的3件事

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    星期天以惊恐发作开始。不像初吻前那样,肚子里的小蝴蝶。当过山车在下落之前慢慢爬上大山时,这不是一种期待的感觉。这种恐慌发作感觉就像
  • 你是一个高度敏感的人吗

    你是一个高度敏感的人吗

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    我曾经相信我是我的想法。我真的相信一切都会发生,因为我已经分析、计划和准备。我什至不知道我在做这件事。我不知道除了我的想法之外还有
  • 成为真正的自己的10种方法

    成为真正的自己的10种方法

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    我是一个非常害羞和非常安静的孩子,所以第一次上幼儿园对我来说是一次可怕的经历。然而,不久之后,我在我的小学里的生活对我来说是光明的
  • 追求混乱拥抱意外并成长为自己

    追求混乱拥抱意外并成长为自己

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    你知道你在吃舌头炸玉米饼,对吧? 旁边那个身材瘦小的墨西哥潮人问道。我哽咽着,瞪大了眼睛。我以为这只是牛肉,我结结巴巴地说,审视着
  • 用勇气和胆量超越你的恐惧

    用勇气和胆量超越你的恐惧

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    在自我成长的世界中,我经常听到勇气和大胆这两个词,通常是同一件事。或者,真正的勇气和大胆的概念只是看起来像这个巨大的、巨大的、大胆
  • 如何选择和平而不是强调未来

    如何选择和平而不是强调未来

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    我的人生进入了一个全新的阶段。这可能是伟大事物的开始,但对我来说完全陌生。我可以处理生产力,我可以处理生存的挣扎,但难以处理的是在
  • 帮助您拥抱极端变化的5个技巧

    帮助您拥抱极端变化的5个技巧

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    我从小就痴迷于追随自己的内心——一生对意义、冒险和启蒙的追求。这次搜索非常了不起,一段旅程将我带到了迷人的地方进行长期逗留(日本、
  • 找到你的特别之处与你的激情联系

    找到你的特别之处与你的激情联系

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    你知道这是什么; 你一直都知道。也许它只是雾中的一个阴影,或者它在您眼前呈现出令人惊叹的 Technicolor 晶莹剔透。无论哪种方式,它就
  • 少买消除购物的恐惧和冲动

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    在假期前后,我们倾向于更多地谈论消费主义。尤其是知道今年黑色星期五比往常(星期四晚上)开始得更早,我们很多人都觉得我们的消费已经失控
  • 抑郁时如何保持健康的关系

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    当您感到沮丧时,您对许多事情的看法都会发生变化——那么这会如何影响您的人际关系呢?我今天正在考虑这个,因为——请打鼓——我有点沮丧
  • 你的一天开始完美然后分崩离析吗

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    我真的需要完成一项任务。我已经比我估计的时间多花了五天。我的老板变得急躁了;我的同事们看着我很有趣。每天我进来的时候,都想好我的进
  • 关于明智生活的7个教训

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    我很感激能成为一名作家,不仅因为我喜欢写作,还因为写作一直是我最伟大的精神导师之一。作为作家,我面临的挑战教会了我重要的人生课程,
  • 没有我们想象的那么强大

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    我们结婚一年多一点,布赖恩和我买了一栋很小的单居室房子。再一次,我们认为改变风景可能会改善我们的观点。它没有。我们搬进来一个月后,