爱最伟大的行为是放手

最佳答案 我是在一个充满恐惧的家庭和文化中长大的。我的长辈们对这个世界感到恐惧,并且总是对发生不好的事情保持戒备。他们相信爱意味着密切保护他...
音频解说

我是在一个充满恐惧的家庭和文化中长大的。

我的长辈们对这个世界感到恐惧,并且总是对发生不好的事情保持戒备。他们相信爱意味着密切保护他人免受世界的危险和生活的痛苦。

这种令人窒息的行为让我变得渺小,让我完全没有能力生活在现实世界中,也没有受过良好的教育。

以此作为我成长的根源,挣脱和学会放手一直是我生命中最难但最重要的课程之一。

在我十几岁的时候,我被送到寄宿学校,在那里的自由中,我发现我自然地更加开放、信任和放松。我喜欢它!

然而,在经历了一段非常艰难的人生之后——我妈妈得了癌症,然后我经历了一系列痛苦的损失,包括我最亲近的一些亲人的突然去世——我非常害怕。

糟糕的事情发生了,我感到很茫然。由于缺乏适当的资源来应对它,我开始按照我所看到的那样生活:我开始抓住一切,尤其是我的悲伤。

我会坚持人际关系、工作和情况,即使它们已经过时、不再对我有用或不适合我。我不能让自己成长,或超越事物。

一路走来,我开始相信我想要自由是不好的,坏事会发生在坏人身上。

变成魔像

绝望地,我抓住了我内心的爱、光和能量,不愿意与任何人分享,以防我也失去了。

我从一个活泼、微笑、爱玩的年轻女人变成了一个躲在角落里沸腾的人。

就好像我蜷缩在一个球里,这样我就可以保护自己免受世界和任何不好的事情的影响。

虽然我救了自己不被别人伤害,但讽刺的是,我仍然在伤害和害怕,但现在什么都没有发生——甚至连好事都没有!

最后我受够了。我没有活着……

是时候让自己自由了

多年来,我反思、分析,最重要的是为我一直坚持的损失而悲伤,直到最后哭声开始平息,我感觉更轻、更柔软、更放松。

我变了,但每次我开始尝试像开放的我一样生活时,我都觉得自己撞到了一堵砖墙。我生命中的人不愿意看到、听到和接受新的、更强大的、信任我的人。

意识到它不再是关于我的,这是一个巨大的启示。是关于他们的。

但我又回到了童年的境地,被其他人对自由和坚强的恐惧所扼杀。

有一段时间,我陷入了与他人对抗,试图改变他们,等待他们放手的老游戏,不要那么害怕,要快乐,这样我才能获得自由。

我很快就开始从这种徒劳的练习中感受到熟悉的疲惫感。

终于长大了

三十七岁时,我意识到我可以做一些不同的事情。就像我放下瓶中的悲伤和恐惧一样,我允许自己放手去拿我最需要的东西——自由的空间。

我将内在的成长转化为外在的行动——一种爱自己的行为。

是时候给自己空间去成长并发现力量、自信、韧性和信任——所以我收拾行装,出租我的房子,开始公路旅行,只有我的狗陪伴,然后前往意大利。

我给了自己六个月的时间,但结果我只需要三个月。我不知道我会发生什么,但我非常希望有什么事情会发生!

就像在电脑游戏上达到新的水平一样,新的增长让位于新的挑战。我们只需要愿意接受这些机会。

放手不是一站通,有最终目的地,而是一种恒常的存在状态。

当我踏上 7000 英里的大千世界寻找自由并再次回家时,我感到充满了恐惧。但是我的期待和渴望超过了它,所以我只是在心里祈祷:请给我我需要的东西。

我够好吗?

我不得不放下我根深蒂固的恐惧,即即使最糟糕的事情发生了,我也无法应对生活和照顾好自己。

这意味着要面对让我在靴子里颤抖的情况,比如 在法国中部农村地区完全步行,没有电话,没有地图,也没有水。

我同时面对自己根深蒂固的离开恐惧,并相信没有我,每个人和一切都会好起来。不会有什么不好的事情发生,如果发生了,也不是我的错。每个人都会没事的,我也会。

两种恐惧是相互关联的,通过释放一个,我也可以释放另一个。

直到那时我才开始接受其他人也有能力照顾自己,爱他们意味着相信他们可以解决问题。

如果你真的爱一个人,你希望他们成为最坚强、最勇敢、最快乐、最自信的自己,这样他们就不需要你来保护他们,因为这样他们就可以自由地生活了。

有时,我们需要教别人应对各种情况、人和生活的技能,但通过我们的生活方式来展示它是一种更有效的方法。

然而,最终,我们必须放手、信任并相信他们和我们自己,以便变得更强大、更有弹性、更有能力。

爱最伟大的行为是放手

对我来说,这必须从放弃控制自己、我的感觉和我过去的痛苦开始,然后让自己放弃其他人的恐惧如何控制我。

在我的旅程中,我开始越来越放松地融入生活,做我自己。这让我能够与来自世界各地的优秀人士建立联系。

我开始听到他们爱的话语,并通过他们的眼睛看到自己是一个活泼、热情、有趣、有爱心、开放、勇敢的女人。

三个月后回到家时,我对自己充满爱意,对自己的身份充满信心,不再害怕失去最亲近的人。

我不再需要控制或被控制,在爱的保护下。我现在已经足够坚强,无论如何都可以相信自己。

这就是为什么放手是最伟大的爱的行为。这是让别人自由。

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