为你而活拥抱真实的自己的5个好处

最佳答案 我从小就一直在与自己的不同之处作斗争。我从小就努力改变那些让我与众不同的事物以适应环境。在家里,我的父母正在尽最大努力抚养三个年幼...
音频解说

我从小就一直在与自己的不同之处作斗争。我从小就努力改变那些让我与众不同的事物以适应环境。在家里,我的父母正在尽最大努力抚养三个年幼的孩子,我可以想象这会非常辛苦。

我仍然记得我第一次问自己“我怎么了?” 我喜欢慢慢来,让一切都整洁;另一方面,我的家人则完全相反。

干净整洁反映在我自己的穿着方式上。一天早上,当我准备开学第一天时,我的父母给了我一双不合身的袜子。我非常沮丧,尽管他们试图了解问题出在哪里,但他们还是忍不住对我感到沮丧,因为我让早上变得更加困难。

我们也迟到了。我想慢慢来,不要着急。这让我们跑得更晚,也让我父母压力更大。让他们有这样的感觉,我感到非常内疚。

我想属于他们并感受到他们的爱,所以我尽我最大的努力改变我身上那些似乎给他们带来压力的东西。

试图改变这些是我被创造的内在冲突的重要组成部分的事情,结果我会发脾气。这也会给我父母带来压力,所以最终我不再表达自己的感受。

我为那些让我与众不同的事情感到羞耻。我很害羞。我喜欢自己独处的时间。我的皮肤很黑。

我想被接受以避免判断和拒绝。在学校期间,其他孩子嘲笑我没有很多朋友。我感到如此受伤和孤独,以至于我在自己内心开始了一场持续的战斗,以改变我的与众不同。

我强迫自己更加社交。我寻找改变皮肤颜色的方法。我不再给自己想要的独处时间。我不再表达我的感受。

这种情况持续了接下来的二十年。因为我一生都在努力适应,我从来没有真正了解过真正的自己。这是令人难以置信的筋疲力尽,我非常不高兴。

有孩子才叫醒我。我对我的两个儿子的爱给了我寻找另一种生活方式的动力。

我希望我的孩子们爱并接受他们自己,差异和所有,但如果我什至不知道如何教他们呢?我需要成为榜样。

我终于发现了一些使我能够接受差异的事情。我对它对我的生活产生的影响感到惊讶。

当你拥抱你是谁时:

1. 你不再生活在恐惧中。

我在生活中做出的选择不再取决于其他人会怎么想,也不再取决于我是否会受到评判、不喜欢或拒绝。我只专注于做我自己。

过去,我害怕人们会因为我选择有几个亲密的朋友而不是一个庞大的社交圈并花很多时间独自一人而怎么看我。现在我接受了这就是我,我感到一种自由。

试图成为一个你不是的人会让人筋疲力尽。在一个不断试图改变你的世界里,做真实的自己是一件勇敢的事情。当您意识到过自己想要的生活比取悦他人更重要时,您会突然感到自由。

2. 你形成了更深、更紧密的关系。

过去,我有过一些不太好的关系。人们会连接到假的我,所以他们从来都不是真正的关系。

我能够通过爱我的差异和做我自己来筛选我的人际关系。这让合适的人进入我的生活,他们爱真正的我。我的人际关系现在都很充实和真诚。

如果你想让人们接受你是谁,你首先必须向他们展示你是谁。

3.你对自己更友善。

我认为自己很奇怪,所以我会不断地让自己失望并殴打自己。消极的自我对话是痛苦的。

在接受我的“怪异”时,我从告诉自己,“因为我的不同,我一文不值,没有人会爱我”,变成“我必须对自己诚实。真正重要的人会接受我是谁。”

它是如此的解放,我开始感到我有史以来最快乐的感觉。

4. 你能更好地找到你的激情所在。

当隐藏真实的自己时,我永远不会知道自己的优势。我是一个富有同情心的人,这使我善于帮助别人。我发现这是我喜欢做的事情,也是我的激情所在。

在了解了自己的这一点后,我能够在朋友和家人需要帮助时提供他们的建议。我还扩展并开设了自己的博客,这是我的主要创意渠道,我可以将我对写作和帮助他人的热情结合起来。

一旦你允许自己成为你自己,你就可以自由地找到你擅长的和你喜欢做的事情。

5. 你开始欣赏自己。

当你真正接受你的差异时,你就会开始找到欣赏它们的理由。我一直为自己内向的天性感到羞耻,认为这是一个弱点。直到最近我才开始接受它。我现在很欣赏它让我可以享受自己的时间,这是我最有创造力的地方。

我终于发现了自己的长处和短处。我拥有它们,我很感激它们,因为它们造就了我。

当您开始将自己的“弱点”视为潜在的优势时,您就会对自己产生一种全新的欣赏感。

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