如何建立性紧张来自顶级性学家的提示

导读 为了保持热烈而热烈的性生活,你必须学习如何建立性紧张。这不仅仅是快乐的前兆——它本身就是快乐, Astroglide 的常驻性学家 Jess O&
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为了保持热烈而热烈的性生活,你必须学习如何建立性紧张。

“这不仅仅是快乐的前兆——它本身就是快乐,” Astroglide 的常驻性学家 Jess O'Reilly 博士说。“研究表明,多巴胺(大脑中与快乐相关的一种神经递质)实际上是在预期收到奖励(例如性爱)时释放的,而不是在收到奖励时释放。”

她补充说,当预期充满不可预测性时,多巴胺水平会高两倍。因此,建立性紧张的关键之一是建立预期。

试试这 12 种专家认可的建立性紧张的方法:

1. 早上开始。

早上我们都很匆忙,所以当闹钟响起后你们仍然一起躺在床上时,杰斯博士说要亲吻、抚摸、抚摸和激怒所有人。但是把性高潮留到你回家的晚上。这将使性紧张整天保持活力。

2. 使用无限的文本计划。

发送一些性感和暗示性的文字,例如“等不及星期五晚上”或“我有草莓了”,Xanet Pailet建议,他是一位性爱和亲密教练,也是“过着性高潮的生活”的作者。

“要有创意——诱人的图片也可以开始增加紧张感,”Pailet 解释说。“这里的关键是创造期待和欲望。”

3. 在创作时说脏话。

“当你出去吃晚饭或在剧院时,在他们耳边说一些调皮的话,”杰斯博士说。

4. 用你的嘴唇逗他们。

Jess 博士建议使用呼吸亲吻来建立一天/一周的预期。“让你的嘴唇尽可能靠近他们的皮肤表面,在他们的锁骨、脖子、大腿内侧等处轻柔地亲吻。”

5、经常摸摸。

而不仅仅是当其他性活动摆在桌面上时。“如果你更频繁地触摸和亲吻,并且它并不总是导致性高潮,你就会使性行为变得更不可预测,并从身体上获得好处,”杰斯博士补充道。

6. 视频六分之一。

《纽约时报》畅销书作家 Mary “HoneyB” Morrison 建议,无论是否有声音,都可以交换诱人的短视频,她也是一位关系和性专家。

“不要想太多,让你的伴侣脸上露出微笑。把你的嘴吸到一个多汁的桃子上,舔它,慢慢地用你的舌头环绕你的嘴唇,(如果你愿意,可以呻吟)然后嘴巴,'你是下一个。”

7.发送情书。

手写或文字性感谜语。“一个调皮的发人深省的时刻可以让你的爱人屏住呼吸,预测如果他们做对了会发生什么。不管谜语是什么,所有的答案都会增加你爱人的性欲,”Pailet 说。

8. 克制自己。

没有性生活的时间越长,你就越想要它。“在规定的时间段内禁止某些类型的性行为(例如一周内禁止性交),”杰斯博士说。如果你和你的伴侣能坚持下去,当你终于下来时,它会比以往任何时候都感觉更热。

9.变得敏感。

身体上的戏弄伴侣对于制造紧张情绪非常有效。Pailet 说:“屁股上的一捏、脖子上的一口咬合或深度亲密的亲吻,这些不会导致性行为,都会开始点燃性欲之火。” 这可能伴随着“稍后再说”的耳语。

10. 拌匀。

在不同时间和不同地点进行不同类型的性行为。改变时间和地点是减少可预测性和建立性紧张的好方法。

“在你的洗衣房或汽车后座试一试,然后互相取笑你在未来数月乃至数年里必须保持高度紧张的所有热门经历,”杰斯博士说。

11.永远不要停止调情!

“调情表示兴趣和欲望,这是健康性关系的关键因素。在你伴侣的手机上留下性感的语音信息,在他们耳边低声说一些挑逗的话,用卧室的眼睛或调皮的微笑穿上你最性感的外表,”Pailet 建议道。

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