如何建立自信4个改变生活的技巧
如何建立自信?这是百万美元的问题!在约会、人际关系和爱情方面，自信就是一切。有信心让自己在网上和线下表现出来，有调情的勇气，敢于被鬼魂和拒绝，敢于让别人爱你的自信。抓住机会获得承诺......或不。
例如，Khloe，一个曲线优美的 43 岁，相当漂亮，但她不知道。她的身材总是能吸引男人的注意力。只是，她没有看到。字面上地。所有那些轻浮的注意力都在她头上——因为她只是没有自信。
事实上，她会尽职尽责地和她的朋友出去吃饭，并没有看到可爱的服务员真的在打她。她的女朋友们不得不指出这一点，即便如此，当他带来下一门课程时，科勒还是变得害羞和张口结舌。科勒对约会世界感到非常失望。或许你也有过这种感觉。
但是 Khloe 给自己找了个仙女教母(稍后会详细介绍——是的，他们确实存在，但作为受过专门训练的教练!)。Khloe 的教练教了她一个强大的练习来消除她的无名女孩的忧郁。在此博客中，您将准确了解 Khloe 的仙女教母教她做的事情 - 这就是所谓的“自己的成功练习”。它让 Khloe 从她的壳中脱颖而出!她能够走出去，开始和一些非常好的男人约会。
如何建立自信：拥有你的成功，无论大小!
仅仅通过我们的大脑功能，我们就会看到并专注于我们生活中出了什么问题或缺少什么。我们忘记了我们从哪里来，我们已经克服了什么，以及我们是多么不可阻挡。我们不会因为变化和增长而相信自己。这往往会将我们过去的任何绝望拖入我们的现在和未来。危险在于，如果我们没有注意到我们正在创造的新生活的美好方面，我们可能会错失良机。比如说，你遇到了世上最棒的王子，却依然惨不忍睹!!!
重新训练我们的大脑以注意什么是正确的，以及我们已经走了多远，这绝对是至关重要的。并拥有它并心存感激。是的，它就在那里。你确实有成功!每个人都会!事实上，你所做的一些事情是令人惊奇的——令人惊讶和美妙的。这是你的伟大。但这些也是我们容易忘记的美好事件。并且愚蠢地记住我们失败的情况，即使只是在一些小方面。
现在，这里有一个 4 步练习，可帮助您了解自己的成功，这样您就可以像 Khloe 一样在爱情生活中增强自信和个人能力。
如何建立自信：第 1 步。记住曾经做过让您感到自豪的事情。
记得有一次你完成了别人或你自己说“不可能”做的事情。或者当你完成了让你感到非常自豪的事情的时候。一些与约会或爱情有关的事情——比如看到你身体的吸引力，找到一个好男朋友，被一个被你迷住的辣妹追求，甚至是一些小事，比如找到那件让你的美开始变得美丽的特别装束流行音乐!
如何建立自信：第 2 步。记录您已克服的挑战
首先，写下障碍和挑战，以及您如何克服每个障碍和挑战以取得成功。例如，Khloe 发现了自己的伟大，将她对体重和身体的负面自我评价转变为对她的“甜美曲线”和“俏皮”的更积极评价。她写下了她克服的障碍——这与她的父母有关，他们一直称她为胖乎乎的。还有一个嫉妒的妹妹，她称她为“Blob”，并倾向于挑剔 Khloe 穿着合身服装的样子。
如何建立自信：第 3 步。确定您的成功心态、独特优势和行为
例如，科勒养成了在爱自己时“永不放弃”的心态。她独特的优势在于，她有一种情感能力，可以与她挑剔的家人保持距离。而她的教练让她每天做的行为就是照镜子并告诉自己她甜美可人。你可能有其他适合你的心态，比如“我很坚强”，或其他优势，比如你分析对你不利的情况的能力。或者，例如，喜欢寻求优秀指导或爱心投入的能力。
如何建立自信：第 4 步：建立在这些突破的基础上的肯定
以下是您可以使用的示例：
不用担心，(插入你的心态、力量和行为)——我在寻找令人振奋的爱情方面势不可挡。
当我下定决心时，我感激地为自己得到了我想要的东西。
我很幸运能够完成不可能的事情。
凭借神圣的恩典，我在寻找独一时势不可挡。
谢天谢地，我完成了不可能的事情。
上帝帮助我快乐地、创造性地得到我想要的爱。
把你的肯定贴在你能看到的地方，每天花几秒钟全神贯注。它将开始重新训练你的大脑，专注于你的成功和个人赋权，重要的是。
因此，当您执行这些建立自信的步骤时，您会惊讶地发现自己如何开始以不同的方式看待自己——作为一个正在自己独特的爱情之旅中的人，她克服了障碍并继续前进!!!而你是。
事实上，如果你想要更多的支持，你可以拥有它!我帮助世界各地精明的女性获得了无价的灵魂伴侣之爱……没有约会倦怠。如何?通过教练增强他们的自信心，这是其他约会教练或媒人无法做到的。
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